Cuando nos enteramos y decimos: VOY A SER MAMAAÁ!!! nos emocionamos, lloramos, reímos, saltamos, y después...nos quedamos en blanco y decimos: y ahora qué?? no sabemos qué hacer o por donde empezar; bueno pues, para mis mamis perdidas en el espacio les traigo 5 tips para tener UN EMBARAZO SALUDABLE y aquí están:
1. Viste ropa cómoda, evita prendas que dificulten la circulación sanguínea de tu cuerpo y los movimientos de tu bebe. Ten especial cuidado con los elásticos de las medias y utiliza zapatos bajos y cómodos para evitar caídas.
2. Evita exponerte mucho al sol, así no producirás o empeorarás las manchitas en la piel que a veces nos sale durante el embarazo. Sin embargo, recuerda que la luz indirecta del sol (bajo sombrillas, gorros, etc) es muy conveniente para el desarrollo fetal.
3. Procura no realizar viajes tan largos, sobre todo durante los tres primeros meses y los últimos tres de tu gestación, ya que son los más riesgosos.
4. Usa el cinturón de seguridad cada vez que viajes en coche, PERO con la cinta inferior por debajo de tu abdomen para evitar lesiones en caso de un accidente.
5. Trata de no estar en contacto con animales, especialmente de gatos y roedores, debido a que pueden ser transmisores de ciertas enfermedades durante tu embarazo; y si tienes mascotas en casa, recuerda siempre lavar tus manos cuidadosamente.
Espero haberlas podido ayudar un poquito con estos 5 tips, ahí me cuentan que les pareció. Gracias!!
Atte. Mamá Pinki.
Lindo Post ❤
ResponderEliminarGracias!! con mucho <3
EliminarMe encanto! Muy buenos tips, si los practique en mi embarazo y me fue muy bien :)
ResponderEliminarMuy buenos tips!!!!
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